回答
你好，便秘的原因有很多，有可能是消化不好肠道系统紊乱或者精神压力排便习惯的改变。
建议你去医院肛肠科检查一下，平时可以多喝水，吃一些易消化的软质饮食，吃一些粗纤维食物新鲜的水果蔬菜，也可以使用开塞露通便或者温水坐浴刺激肛门排便，要养成定时排便的习惯，就算没有便意也要去排便，有利于产生排便的冲动，对便秘是有效的的。
便秘是一种常见的病症，是由胃肠道蠕动减缓大便水分被吸收变干燥引起的
根据你叙说的情况，建议饮食上要多食用蔬菜，多饮水多参加运动锻炼，逐步养成每天定时排便的习惯，就可以缓解便秘
以上是对“我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的，我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥，我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥这个是便秘。
你好，建议你平时多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣，油腻的东西。
你好，便秘的患者平时注意：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。
2、每天喝足够的水或果汁或清汤。3在医生指导下合理用药。最好定期检查，结合医生治疗。
以上是对“我经常便秘，3天左右才能排便，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
