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脾气不好,容易暴躁,老是白天犯困,晚上睡

女 | 26岁 2018-11-09 有2个回复

问题描述： 最近一段时间晚上,就觉得很难入睡,白天就很爱睡觉,脾气也不好,容易一点小事,都会发脾气,很想打人的那种

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-09

你好，看过你的病史介绍，可以肯定的是情绪不稳定，但应该没有到疾病程度！
建议自我心理调适，平时还可以多听听音乐，看看书，跑跑步等，必要时心理咨询！

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-09

你这个是因为脾气问题，你要注意一下控制好，调整好心态，还有就是，你要注意多休息
睡眠不好，自然也会加重心理状态的，还有就是，你要注意饮食均衡，你可以服食安定片帮助睡眠的

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