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你这样应和肝郁气血，饮食的辛辣有关系应注意合理的休息，饮食的均衡性，可以用中药疏肝
注意查一下肝胆，有无过敏的问题引起的，应注意合理的休息，饮食的均衡性，可以用中药白鲜皮，蒲公英等药物外洗热敷
含锌的食物要多吃，因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。
不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说下巴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间
以上是对“脸上长了一块黑色的东西，慢慢的还会起痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
