回答
建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴，配合，一旦出现不射精不可相互责备，埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
男性平均射精时间为6-7分钟，性生活时射精时间小于2分钟，并且这种情况超过3个月才考虑早泄。
如果觉得射精时间快，可以采用戴避孕套，外用药物降低龟头敏感性，可以尝试性感集中训练降低性敏感性，也可以选择中药调理一段时间。
针对您说描述的病情，初步诊断为脾胃虚寒，可能与先天不足，个人体质或者其他原因有关，导致体虚，多汗，四肢冰凉。
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉，喝一些中药调理一下
以上是对“容易疲惫，有早泄现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你这应该是肾阳虚的症状，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。
补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。平时要多进行运动增强体质。
