问题描述： 怎么样可以快速减肥?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-09
您想快速减肥的话建议您选择饮食控制加有氧体育锻炼,不吃高热量高脂肪的食物,不喝饮料,清淡饮食,保证充足的睡眠,坚持过午不食,坚持体育锻炼,一直到出汗为止,祝您成功!
