问题描述：每天晚上睡觉都做梦,还老是被噩梦惊醒
刘晓智
已帮助网友：3295 2016-11-02
做噩梦,主要有两个原因,一是神经衰弱,二是脑供血不足,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持大便通畅,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,
