脸一直红是怎么回事呢?好像感觉外冷内热
女 | 20岁
2018-11-09
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问题描述： 一说话感觉就很激动脸就会红,有朋友在和我聊天的时候我就感觉不自然是的,好像有点不好意思,
回答
你这个有可能是因为血液比较的热燥才是会引起你这个表现的
一般是可以及时的注意一下体温，不会引起发烧的话，就是不影响的
以上是对“脸一直红是什么原因呢？好像感觉外冷内热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。
