回答
你好，久坐少运动加上可能吃的也多一些的情况下当然是容易导致体重上升的
建议平时坚持运动为好。注意清淡规律尽量少吃一点油腻的或者甜食。多吃青菜水果，不吃零食宵夜为好。运动最好是可以做做无氧运动配合有氧。对健康对保持青春都有非常好的一个作用，
你好，可能与饮食，不爱运动，或身体内分泌失调有关系的。
建议你最好先控制饮食，每餐不能吃的太饱，多参加体育锻炼可以起到瘦身的效果，如果不行你最好进行内分泌化验检查看看是否存在问题，查明后针对性治疗才行。
以上是对“肥胖，160厘米，120斤，长时间坐了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从体重看只是超重了一点，不算肥胖的，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。
你的体重减到110斤比较好的，不要高脂饮食，高糖饮食，观察月经是否正常。
