回答
您好，根据您的描述，主要是在于腓肠肌，比目鱼肌的疼痛，这样的肌肉疼痛除了和运动有关，还有久站，多走路，受寒受凉都是诱因。
其实处理的方法也有很多，例如用热水泡脚，热敷，最好就是可以到医院进行一下推拿，针灸，拔罐等理疗，效果还是很明显的。肌肉软组织的问题还是比较好治疗的，所以不用太多于担心。
您好！左腿小腿中间后面正中间的筋疼估计是有拉伤的。
需要就医检查一下，看看是否需要进行治疗的，局部用点止痛药改善，避免走太多的路。
以上是对“我的左腿小腿中间后面正中间的筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你讲的情况来看，你存在腰腿疼，可能存在腰椎间盘突出压迫神经所致。
建议到医院就诊骨科，查腰椎间盘CT检查，腰部体检，直腿抬高试验等检查以明确诊断。
