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近期的性功能下降可能引多方面引起,如劳累、情绪因素、长期饮食肥甘等,建议不要乱服西药改善性功能,都是一过性的提高性功能,建议服用肾气丸和逍遥丸,从中医方面调理,会起到意想不到的效果,
可以使用一些保健药品来弥补,或是平时多注意饮食,如动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.因此适量食用动物的心,肝,肾,肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能.但是过多食用动物内脏有可能引起血液中胆固醇水平升高,会加重/诱发动脉粥样硬化的发生.一定要注意!含锌食物.锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退.含钙食物.钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等.富含维生素的食物.维生素A,维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜,水果中!这些对生理都是有好处的,建议适量增加
