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你好，一般所谓的关节处韧带的损伤恢复时间大概需要3-4周。如果过早活动，容易使损伤的韧带不易愈合。或者会转为隐匿性慢性损伤，一般活动不同，只要活动量一大就会出现，很是麻烦。
建议你最好选择休息，如果实在因为工作的关系无法休息，那也尽量选择少走路。行走的姿态也要注意，膝关节减少弯曲幅度，晚上下班后选择抬高患肢，上床睡觉右膝下请垫棉絮，膝关节稍弯曲位。再这样持续两个多星期应该就没什么问题了。
以上是对“韧带拉伤已经消肿，也没有淤血，只是走路才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况建议你应该注意被动活动关节，保持正常的关节活动度，可以施以热敷治疗，预防软组织粘连等，可以下地活动
注意补充钙等，需要慢慢循序渐进锻炼。慢慢会恢复正常的。祝你健康
韧带的损伤通常来说恢复时间需要一个月到三个月左右的时间，你现在的这个情况，通常来说疼痛并不能作为恢复的一个指标
如果你现在还是经常出现局部疼痛的症状，这个情况通常来说可以考虑用一些止疼药配合进行针灸理疗来改善症状，目前来说还是需要继续休息一段时间的
你好，如果没有明显疼痛的话是可以下地的，但是不要太用力，慢慢的来循序渐进的锻炼。而且不要太劳累，不要是局部太痛。每天都可以做做热敷或者局部做一下轻微的按摩。
可以下地，但是一定要循序渐进，不要着急，不要再次形成损伤。每天做下热敷和按摩。
以上是对“韧带拉伤已经消肿，也没有淤血，只是走路才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韧带的拉伤急性期一定要卧床休息的。现在已经临近半个月对于韧带的恢复也是可以的。
现在这个阶段，如果下地走道没有疼痛剧烈的情况可以进行锻炼了的。每天不要锻炼时间过长。需要足够的休息。
