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白癜风日常要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。不要在强烈的阳光下暴晒。饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要保持良好的心态。
注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗都具有重大的意义。据临床观察，在白癜风上有两种非常难治愈：一是偏食造成机体营养不良；二是因为过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜。
白癜风的白斑在发病之后并不是一成不变的，不治疗的时候会扩散，治疗的过程中，白癜风的白斑也会扩散，扩散之后白癜风的病情会更加难治，所以患者要控制白癜风的扩散速度，发现白斑之后能及时的治疗，这样才能保证白癜风的治疗效果，避免白癜风的白斑复发。避免白癜风复发还需要注意以下几点：1、患者要正确的护理2、保持良好的情绪3、多吃对黑色素有利的食物。祝早日康复！
以上是对“冬季如何预防白癜风的复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，冬季预防白癜风的复发要做到：白癜风患者在治疗后，也要注意对情绪的控制和心态的调节。面对生活、工作中的各种压力和烦恼，要学会适当缓解压力，释放烦恼，时刻保持一个积极乐观的精神状态。如果患者能够做到这一点，也可以很大程度上降低白癜风的复发几率。
饮食中的一些刺激性食物，比如辣椒、胡椒、芥末、葱姜蒜等作料，以及富含维生素C的食物、发性食物等，都容易引起白癜风的复发，患者应该尽量少吃。
您好！治病先治因，白癜风的病因复杂，但是，临床实践表明几乎患病的人都有免疫力缺乏的说法，因此，在平时要增强免疫力，生活中有很多锻炼的的方法，跑步、健身等，这些都可以增强认得体质，提高免疫力。
根据你提供的信息，你现在足部白癜风，偶尔会痒，咨询怎么预防复发
建议平时不吃辛辣刺激性食物，不吃富含维生素C的水果，多吃干果预防复发
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