回答
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
以上是对“脸有点肿,吃饭也吃不下去睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是近期过度劳累引起的肿,也有可能是头一天晚上睡觉水喝多了,也有可能是肾炎引起的肿。
建议最好是检查下尿常规看看注意休息别熬夜,饮食吃莲藕山药增强体质。