一有事就睡不着,什么事都往脑子里跑,想不
女 | 34岁
2018-11-09
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问题描述： 比如要出门打工,晚上睡不着,脑子开始乱,怕工作干不了,环境好不好,没工作就把工作的事想了……到了工作地,噪子痛,饭也吃不好,也睡不着,几天下来工作也丢了,吃点什么药?算什么病?
回答
你好你这种表现症状考虑是属于过度焦虑的症状表现的，与平时的心理变化情况以及身体等多方面都是会有一定的关系的
你好建议平时注意调节自己的心理的，不要想那么多的，保持心情舒畅，是没有关系的，祝健康
以上是对“一有事就睡不着，什么事都往脑子里跑，想不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有过度思维失眠的表现。
建议调整情绪，缓解心理压力，增强自控能力，避免过度思维，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
