回答
你好，依据你的描述情况，考虑是心态问题，需要注意好心态，保持冷静。
先要自我暗示，不可过于紧张，说话放慢速度。另外也要药物调理的，去医院在医师指导下开具。
以上是对“近期要有个讲话所以一想就紧张怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你首先要消除紧张的心里，在就是打好草稿，给自己信心。
你吃不好睡不好也无济于事，就不如放宽心好好准备，给自己鼓劲加油。你一定可以的。祝你讲话成功。
你好，依据你的描述情况，考虑是心态问题，需要注意好心态，保持冷静。
先要自我暗示，不可过于紧张，说话放慢速度。另外也要药物调理的，去医院在医师指导下开具。
以上是对“近期要有个讲话所以一想就紧张怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你首先要消除紧张的心里，在就是打好草稿，给自己信心。
你吃不好睡不好也无济于事，就不如放宽心好好准备，给自己鼓劲加油。你一定可以的。祝你讲话成功。
