回答
你这样应该和气血虚，肝肾的不足有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果
积极锻炼身体，饮食的均衡性，应和肾虚有关。注意保暖很重要的，应注意合理的休息，可以用右归丸等
患者自述长白头发，早上醒来或者洗头时掉头发，早上醒来腰有点凉，有时在家里感觉手脚冰凉，分析可能是肾阴虚的表现。
建议：可能是肾阴虚的表现，找有经验的中医诊治，开中药系统调理一下，祝早日康复！
梳头是掉头发属于正常现象，新陈代谢，至于手脚凉应该与室内温度或末梢循环有关。
建议你，经常梳理头发，促进头皮血液循环，注意保暖，适当多穿衣服，避免手脚发凉。
以上是对“不知道是不是肾虚，应该如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长白头发，早上醒来或者洗头时掉头发，早上醒来腰有点凉，有时在家里感觉手脚冰凉。
你好，长白头发有可能是遗传。掉头发数量大才有意义，十根左右是正常的代谢。手脚冰凉和很多情况有关系。
