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你好，，我认为你可能是由于精神压力大引起的睡眠质量不高，另外，与神经亢奋或或身体疾病也有一定的关系。不要太担心，自己慢慢调理便好，比如：多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，服用维生素B族也可以提高睡眠质量。希望能帮到你。
另外，睡觉前你要保持平稳心态，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。祝健康快乐。
这个做梦是很正常的生理现象，但确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。
必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，千万不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动。
这种情况是和植物神经的紊乱是有一定关系的还是可以用点调节神经的药物进行治疗看是不是能好转。
可以考虑用点谷维素刺五加进行调节神经看看的，另外平时需要多进行活动和锻炼身体，如果是有贫血的话也是需要纠正一下贫血才行。
以上是对“爱做梦醒是怎么回事？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
