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头发一天掉多少根是正常的

女 | 24岁 2018-11-09 有3个回复

问题描述： 每天都掉很多头发,洗头发梳头发的时候掉的更多,头发一天掉多少根是正常的?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-09

好，头发都是有生长期、休止期和脱落期的，每天掉发50-100根之内是正常的新陈代谢，不需要预防的。建议您平时也要注意饮食和睡眠充足，不要熬夜，多吃些蛋白质、坚果类的食物。多锻炼身体，保持心情愉快。
以上是对“头发一天掉多少根是正常的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-09

你好！一天掉头发在100根以内是正常的。
建议：注意休息和禁忌辛辣刺激的食物，每周洗头1～次，多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物。

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-09

你好，一个人每天掉80-90根头发正常，在100根内可以说是正常的。
建议；注意按时休息，多吃含有维生素的蔬菜水果，多喝水，口服；养血生发丸和天麻首乌胶囊，外用；姜王洗发水洗头。

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