回答
你好，据上述可见于宫寒、气滞血瘀、炎症影响等问题
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物，避免剧烈运动，多吃些温补类食物，口服益母草颗粒或乌鸡白凤丸等调理一下
你好，月经暗红色有血块儿，量少，考虑是月经期受凉引起的。
建议月经来前的2到3天，喝益母草膏进行调理一下，平时月经期不要吃凉的辛辣刺激性的食物，不要受凉注意保暖不要熬夜，多休息。
来看，考虑与内分泌或者是子宫内膜炎有关的。
建议你在月经第二三天做个内分泌激素测试看看，再做个子宫附件的彩超，如果没有问题再调经。
以上是对“月经褐色，稀薄，量少，没有痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
