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维生素B族最大的特点是它有辅酶的功能,尤其是维生素B2,它有十分确切的作用,如果维生素B2不足,糖类、脂肪、蛋白质等所有的能量代谢都无法顺利进行,维生素B2又称黄素醇,对孕期的妇女和青少年更加重要,维生素B2对于维持皮肤和粘膜的健康是不可缺少的,如果维生素B2不足,皮肤会变得油腻,长期缺乏维生素B2,会出现舌炎、口腔炎、嘴角烂、眼睛疲劳、白内障等疾病,
维生素B族最大的特点是它有辅酶的功能,尤其是维生素B2,它有十分确切的作用,如果维生素B2不足,糖类、脂肪、蛋白质等所有的能量代谢都无法顺利进行,维生素B2又称黄素醇,对孕期的妇女和青少年更加重要,维生素B2对于维持皮肤和粘膜的健康是不可缺少的,如果维生素B2不足,皮肤会变得油腻,长期缺乏维生素B2,会出现舌炎、口腔炎、嘴角烂、眼睛疲劳、白内障等疾病,
