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情绪控制能力测试

女 | 20岁 2018-11-10 有2个回复

问题描述：经常为一些小事而生气,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以别人的行为来控制自己的情绪,别人满足了我我就高兴,反之就会不高兴,怎么样才能更好的驾驭自己的情绪呢?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-10

一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制,若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜,

李小可

已帮助网友：1821 2018-11-10

每个人的性格是不同的,如果你能很快发现自己的这一缺点,那是一件很不错的收获,接下来就是要采取方法来改变自己的这些坏的毛病,要自律、严谨,慢慢修养自己,更要大度,决不自私,这样你的行为就会不断的有所改变的,

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