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天天晚上在双杠上做仰卧起坐,这两天感

女 | 19岁 2018-11-10 有1个回复

问题描述: 天天晚上在双杠上做仰卧起坐,这两天感觉腰好痛,什么原因啊,

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-10

可能是腰部运动过度,导致腰部肌肉劳损,建议运动前先热身,运动适度,