回答
你好，根据你上述所说情况，建议你去医院检查一下，看看是什么原因引起的。
你好，你如果不是子宫肌瘤或是子宫腺肌症的话，建议你去看看中医，用中药调理一下痛经。
以上是对“痛经5年，第一天来时腰痛，小腹痛，大腿外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好亲，痛经没有什么好的治疗方法，需要您平时注意。
建议您平时注意休息，饮食清淡，不吃油炸辛辣生冷食物。经期注意保暖，避免受凉，可以喝生姜红糖水缓解疼痛。
痛经主要是血液遇阻引起的痛经，给你建议针对你的问题在你不是月经期每天坚持买艾叶草每天抓一大把放一盆水熬制水开3-5分钟后温度适合每天泡脚15分钟。可以保证以后不痛经。别着凉别吃生冷食物。
饮食指导：每天一个鸡蛋一杯牛奶，绿叶蔬菜400g100g蘑菇饮食如金针菇香菇，每天适量水果如猕猴桃，柚子。一周1次干果如核桃板栗瓜子每次吃100g。注意休息别熬夜饮食避免辛辣油腻避免饮酒。
你好，可以喝点红糖水，帮助顺经。如果经血量较大，可以做相关检查，排除子宫肌瘤等情况。
建议您可以在例假第三天做一下激素检查，平常注意休息，不要吃辛辣食物。
以上是对“痛经5年，第一天来时腰痛，小腹痛，大腿外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况，建议你做B超看是否是器质性病变导致的痛经的
你好，你的情况，建议到医院做必要的检查确诊目前的情况，如果没有内膜异位症的话，就可以中药调理，祝好
