回答
你好，便秘的原因很多，有不合理的饮食习惯及排便习惯，神经异常和精神异常，内分泌紊乱，结直肠功能性障碍等。
治疗上有饮食疗法，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素的食品如燕麦片，磨芋粉等，香蕉，苹果地瓜等。养成良好的排便习惯，避免人为抑制便意，养成每天早起后排便一次最好。多运动，每日顺时针按摩腹部。可以口服点润肠药，如麻仁润肠丸等。
您好，这种情况属于便秘.便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生
建议可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品
你说的那种情况，应该考虑是由于缺乏饮水，上火发炎刺激，才出现的那种异常的临床表现的。
针对那种情况，需要及时使用有效的消炎去火的药物治疗，同时多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激，才有助于情况缓解。
您好，综上所述您的情况是比较严重的顽固性便秘。
建议您首先是饮食上控制，要多吃蔬菜水果，忌食辛辣食物，同时借用通便类药物治疗即可好转。
以上是对“老是便秘，有3年多了，每次需要半小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况考虑是胃肠积热或者是胃肠道功能差引起的不适症状。
你好，像你的情况建议内服西沙比利，保和丸，四磨汤治疗，或者是去医院中医消化科详细的辩证服用中药治疗，每天早上空腹喝杯白开水加几滴香油有润肠通便的作用
你好，长时间大便干燥对身体是有很大的影响的，不要太大意了。
平时多注意点卫生，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，可以经常自己按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动。
请问还有其他不适吗
您好，可能是痔疮引起的肛门痛、伴有出血等症状，便秘容易诱发痔疮。
避免吃辛辣食物和烟酒刺激，多吃蔬菜和水果保持大便通畅，可口服化痔丸配合局部涂抹痔疮膏。
以上是对“老是便秘，有3年多了，每次需要半小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是便秘，考虑可能是消化不良、胃肠运动慢造成的。
建议：上医院检查看看，多喝水，多吃蔬菜水果，避免受凉，合理饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，可以胃肠动力药治疗，以后须注意保持大便通畅。必要时可予开塞露塞肛。
