问题描述： 大姨妈量少颜色发黑!
李娜
已帮助网友：3175 2018-11-10
这是因为你宫寒比较严重了，会伴有小腹痛，腰部坠感。月经期要注意保暖，喝点姜枣红糖，严重了要去看大夫调理一下呀，月经期不要碰凉的
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-11-10
您好，根据您的描述，这种状况可能是因为内分泌失调或者生活作息不良等引起的月经不调。建议您在月经期间饮用生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
