缺少维生素k吃什么
女 | 25岁
2018-11-10
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问题描述： 我平时吃维生素C、B2等最近听说还有缺乏维生素K的,含维生素k的食物有哪些,补充维生素k有哪些好处?有没有含有维生素k比较多的食物推荐啊?
回答
牙龈出血,如果是缺乏维生素K的话,是可以输液治疗或者口服维生素K1也是可以的,同时可以服用点维C,平时用淡盐水漱口,牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油,螺旋藻,这些食物都可以吃的,也不能大量补充,
