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一直便秘,想上厕所上不出

女 | 19岁 2018-11-10 有1个回复

问题描述： 一直便秘,想上厕所上不出

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王涛

已帮助网友：4421 2018-11-10

便秘的情况要及时进行按摩腹部,围绕肚脐顺逆时针按摩100次,每天早上要养成喝温水的情况大便的习惯,多吃果蔬和粗粮是有好处的,不要偏食,

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