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有焦虑性的抑郁症该怎么办?我失眠好

女 | 26岁 2018-11-10 有4个回复

问题描述: 症状为胆小紧张,失眠多虑,心情不好时和压力大时情绪很低落,胸闷,烦躁

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-10

您好!严重的焦虑症确实有可能会引起抑郁症。建议您最好是去评估一下严重的程度。
焦虑症和抑郁症的使用药物是不一样的,自己也需要调节好心理,建议您多去散散心,多做一些自己感兴趣的事情、

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-10

如果确定是抑郁症的话最好要服用抗抑郁的药物来治疗。
治疗建议的话,抑郁症容易出现睡眠不好的,可以口服舒眠胶囊或者疏肝解郁胶囊。
以上是对“您好我有焦虑性的抑郁症该怎么办?我失眠好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-10

你好,首先要让自己放松精神,别给太大压力。
要学会调节自己的情绪,做自己喜欢的事情来转移注意力。保证充足睡眠也很重要。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-11-10

你好,如果明显影响到日常生活,建议到心理科选择合适的抗焦虑抑郁药物治疗。
平时适当的减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,及时处理好日常事务,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪。