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腰疼,弯腰有点吃力,没事儿吧
女 | 22岁
2018-11-10
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问题描述: 22岁,女,一周前,可能因为一直坐着对电脑,腰觉得有点疼,弯腰会觉得僵硬,吃力,前两天,下台阶的时候没看清路,从台阶上滚下来了,腰一侧有点疼,没有青也没有肿,当时就可以走路,只不过用手按那一侧筋感觉会疼,没事吧?
回答
你好,你的情况可能是腰肌劳损,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,可遗留长期慢性腰背痛
建议平时要避免过劳、矫正不良体位,适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,理疗、按摩等舒筋活血疗法,药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药,封闭疗法,手术治疗等
以上是对“腰疼,弯腰有点吃力,没事儿吧,医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这个主要考虑是脊椎的病变的情况的。
这个建议可以针灸治疗的,同时需要注意不要腰部负重过大的,不要从事重体力活动的,这个方便的时候可以稍微运动的。