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如何减肥,还有如何合理搭配饮食

女 | 15岁 2018-11-10 有1个回复

问题描述：我身高165从小一直微胖,初三的时候115斤,到了高中很少有时间运动,长到了130斤左右,我该怎么减肥?
问题补充:给予建议,

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-11-10

体重的情况,加强运动锻炼,多利用课余时间行走,少吃零食饮料,三餐规律饮食,祝越长越帅

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