回答
你好,肥胖跟运动量下降和饮食增多有很大关系的
根据你所描述的情况看可以加强体育锻炼,适当控制饮食量,避免暴饮暴食,可以配合中药减肥茶
以上是对“现在体重120斤,肚子比较胖,没腰形”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所描述的情况,这个情况是需要减肥的。在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。