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练舞蹈下腰的时候突然闪到了腰酸疼

女 | 20岁 2018-11-10 有2个回复

问题描述：去年10月份左右开始学舞练习下腰下的过程中突然腰部疼痛之后停止了学习今年2月份感到不适去拍了CT骨骼没有问题检查说是腰骶部软组织韧带拉伤最近腰部开始酸疼加重该怎么样具体治疗?

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-11-10

来看，你的情况还是腰肌劳损导致的异常的
建议你最好适当的休息，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的，不要劳累

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-10

您好根据您的描述考虑是由于频繁剧烈的活动导致韧带拉伤复发。
建议您应卧床休息避免活动，可以到医院进行理疗按摩或热敷。平时尽量减少活动量，注意休息.

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