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你这样应和气血虚，运化失衡，肝肾不足等有关系，应注意合理的休息养气血很重要，积极锻炼身体
可以吃一些蔬菜水果，可用归脾丸。杞菊地黄丸等，注意喝一些灵芝汤等，注意日常的保养
你好亲，这些都是睡眠不足引起的症状。
我建议你平时保持心情舒畅注意休息，避免生冷辛辣刺激食物，睡觉前忘记一切不愉快的事情，听听音乐对你睡眠有所帮助的。
容易疲劳睡不好觉，考虑是快到更年期的缘故。
建议合理搭配膳食，多吃点蔬菜水果。可以吃点安神补脑液，它可以有效的改善睡眠不好的症状。适当参加体育锻炼，比如慢跑。
以上是对“好疲劳，让我不舒服，头疼，想睡觉，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！从你所讲述的几个症状与年龄来看，除了有点亚健康状态外，可能还与更年期内分泌失调，导致阴阳失衡与气血不调有关。
建议你可用中成药安神补脑液与更年安胶囊来共同调理试试，同时可加用点谷维素片来帮助治疗。
您好，你所说的情况，往往是由于用眼过度以及有神经衰弱的情况引起的了。
此种情况往往是做眼睛检查，其次可以选择中药的调理改善，做做头部的按摩，以及采用针灸的调理。需要保养，避免用眼过度，避免熬夜和疲劳。
你好，这种情况考虑为神经衰弱，是植物神经调节紊乱导致。
建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
以上是对“好疲劳，让我不舒服，头疼，想睡觉，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该检查头部的CT，血常规的内容，可以用尼美舒利、布洛芬、扑热息痛等药物对症治疗，
如果严重且反复发作应到医院就诊，查明病因后治疗原发病才可达到治愈目的。
