人情绪低落时怎么办
女 | 32岁
2018-11-10
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问题描述： 最后一段时间,老是觉得情绪高不起来,也没什么不好的事情,就是觉得做什么都没心情,很低落,连最喜欢的逛街也不想逛,而且还容易觉得生意,想发脾气,什么都引不起性致,
回答
建议你多跟那些乐观的,爱开玩笑的朋友一起玩,情绪是可以带动的,如果你周围的人都很开心,你也会跟着开心的,另外,做一点户外运动吧,游游山,玩玩水,多呼吸一点新鲜空气,有益身心健康,
