问题描述： 每天快走45分钟能减肥吗会不会练出肌肉
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-10
如果快走且一直坚持,是会出现肌肉的,如果想避免肌肉的出现您可以在锻炼结束后按摩,捶打腿部使之放松,祝您健康!
