得了脂肪肝怎么办?

症状分析:
光靠锻炼时不行的,脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转；反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.因此,早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要.有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识,应定期(每年1～2次)作肝脏B超等影像学检查以早期发现脂肪肝.
脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积.一旦患了脂肪肝,应如何处置呢?
首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.
其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.
最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.
脂肪肝患者慎服降脂药
并非所有脂肪肝患者的血脂都高.脂肪肝一般分为两大类,一类是酒精性脂肪肝,这类患者中只有少部分人可能出现血脂增高.另一类是非酒精性脂肪肝,其原因比较复杂,包括肥胖,糖尿病,高血脂,药物及遗传因素等,还有40％左右原因不明的脂肪肝.也就是说,即使在非酒精性脂肪肝患者中,也只有一部分人的血脂升高.显而易见,血脂不高的脂肪肝患者服用降血脂药,对治疗脂肪肝没有任何意义.
脂肪肝患者即使伴有高血脂症,也不要贸然使用降血脂药.这是因为,多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢,患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍,对从血中突然来到的脂质更加难于处理,只能将其再度堆积在肝脏内,这无疑会加重脂肪肝.另外,医生们还观察到,长期滥用降血脂药者可发生门静脉炎,门静脉周围纤维化,甚至可促进脂肪肝向肝硬化发展.
伴有或不伴有高血脂的酒精性脂肪肝,治疗的最佳选择理应是戒酒,多数无须服用降血脂药.肥胖症引起的脂肪肝及糖尿病性脂肪肝伴有高血脂时,如无冠心病存在,主要应以控制饮食,增加运动量和治疗原发病为主.单纯性脂肪肝患者,只要认真做到戒酒（包括啤酒）,限制体重和改变不良生活方式,不用任何药物即可恢复正常.

症状分析:
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,至通过体育锻炼是不行的,还要调节饮食才行.
重视饮食治疗调控饮食是脂肪肝治疗的重要环节,尤其对营养失调性脂肪肝.一般脂肪肝饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类；肥胖性脂肪肝应从节制饮食人手,同时加强适当的运动锻炼,少食冰淇淋,糖果之类,多食豆类食物；营养不良性脂肪肝应予高蛋白膳食及足够的糖类及脂肪,但由于消化腺分泌不足,只能逐步增加摄人量.适当的体育运动体育锻炼可激活骨骼肌和脂肪组织中的脂蛋白,脂肪酶,使低密度脂蛋白与高密度脂蛋白相互转移；可使血清中的甘油三酯和非酯化脂肪酸水平降低,促进胆固醇的分解；可增加葡萄糖的耐量；可消耗体内过多的热能.但运动以有氧运动为主,运动量应循序渐进,因人而异.运动方式可以慢跑,骑自行车,游泳等为主.
生活护理:
希望上述
能对你有所帮助.

症状分析:
患者存在肝功能异常以及脂肪肝
你这种情况已经出现了肝功能损伤,建议在运动的同时应该积极的治疗,使肝功能尽快恢复正常,注意,控制食物中脂肪的含量,形成健康的生活方式.
生活护理:
合理膳食,积极的治疗,不要饮酒.
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症状分析:
根据你的病情,可诊断为脂肪肝
体育锻炼的同时,还可辅以下列食疗方法：
　　1.何首乌粥取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚.将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米,红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食.
　　2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克,鲤鱼1条（约500克）,玫瑰花6克.将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟.去花调味,分2～3次服食.
　　3.菠菜蛋汤取菠菜200克,鸡蛋2只.将菠菜洗净,人锅内煸炒,加水适量,煮沸后,打入鸡蛋,加盐,味精调味,佐餐.
　　4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克,蚌肉250克,冰糖60克.将河蚌去壳取肉,用清水洗净待用.灵芝入沙锅加水煎煮约1小时,取浓汁加入蚌肉再煮,放入冰糖,待溶化即成,饮汤吃肉.
　　5.兔肉煨山药取兔肉500克,怀山药50克,盐少许.将兔肉洗净切块,与怀山药共煮,沸后改用文火煨,直至烂熟,饮汤吃肉.
　　6.马兰头伴豆腐取马兰头100克,豆腐250克.将马兰头洗净,入沸水中略煮,捞出切成碎,拌豆腐,可常吃.
　　7.赤小豆粥取赤小豆100克,粳米50克.将赤小豆洗净,和粳米一起常法煮粥,每日早晚温热服食.

症状分析:
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转；反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.
首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.