问题描述：晚上睡不着睡着也就睡个一两个小时然后就自然醒就睡不着了以前都没有类似的情况就是这几天
高锡云
已帮助网友：3368 2016-01-11
你好，难入睡，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。 该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
