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青少年腿抽筋

女 | 16岁 2018-11-10 有2个回复

问题描述： 今年16岁,最近腿老是抽筋,好像还蛮严重的,青少年腿抽筋是怎么回事,出现原因有哪些?要怎么样可以改善青少年腿抽筋呢?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-10

需要考虑缺乏微量元素导致的可能,建议到医院检查一下微量元素,如果缺乏及时补充钙制剂,平时不要偏食,食物要多样性,另外适当户外运动,增强体质.

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-10

考虑可能与缺钙有关系的,建议注意休息,适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收,

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