您的位置： 99健康问问 >传染科 >肝病 >有脂肪肝趋势,怎么样可以预防脂肪肝呢?

有脂肪肝趋势,怎么样可以预防脂肪肝呢?

女 | 27岁 2018-11-10 有5个回复

问题描述： 想我怎么样可以有效的预防脂肪肝?是脂肪肝趋势,我需要怎么做?

我也要咨询

回答

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-11-10

饮酒、吸烟、熬夜、饮食不规律等均可能引起肝脏脂肪沉积，所以尽量避免以上行为。平时饮食不要过于油腻，多运动。

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-10

脂肪肝多见于经常喝酒、吃肉多、锻炼少的人群。
预防脂肪肝的话要从饮食及生活习惯开始做起，不酗酒，不要经常吃肥肉及动物内脏，适当锻炼。每年定期健康体检。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-10

你好，脂肪肝即肝细胞内的脂肪沉积，变性，一般对肝功能影响不大，长期重度脂肪肝有可能会造成肝损害。
建议平时注意饮食清淡，避免高脂，高碳水化合物饮食，坚持适量的运动，控制好体重，避免长期过量饮酒等，定期检查。
以上是对“我有脂肪肝趋势，怎样可以预防脂肪肝呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-10

你好，一般脂肪肝的情况会对肝脏有一定的损伤的
建议平时合理饮食，少时高脂食品，平时可以加强身体锻炼，增强抵抗力免疫力，多饮水

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-11-10

长期大量饮酒、过量的摄食、吃零食、夜食、引起身体内脂肪过度蓄积，经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均等可引起脂肪肝。
建议您应坚决戒酒，早饭要吃好，不要吃零食，一日三餐营养均衡，加强锻炼。

有脂肪肝趋势,怎么样可以预防脂肪肝呢?

回答

最新问题

最新精选