备孕男士注意事项?男人备孕注意什么?
男 | 25岁
2018-11-10
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问题描述： 虽然听说备孕这种事是女人的事情,但是我也要跟老婆一起备孕,已经有一个男宝宝了,还想要一个小棉袄,都说女儿是爸爸的小情人,我很重视这次备孕,所以备孕男士注意事项?男人备孕注意什么?
回答
你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子，锌、硒、蛋白质、牛磺酸四效合一。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，还要戒烟戒酒。
你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟戒酒。忌食辛辣刺激性食物。
您好，备孕不单单是女人的事情，孕前男人也要准备，怀孕了男人更要照顾妻子。
建议您忌酒禁烟，增加运动增强体质，多食含锌的食物，多吃海鲜，多食坚果，注意休息，保持良好的心情。祝您生活愉快。
你好，男方备孕主要应戒除烟酒嗜好，注意生活要有规律，避免紧张压力。饮食要丰富均衡。
同时需要做精液常规检查，如果精液检查有异常需要及时进行治疗，注意性生活卫生。
以上是对“备孕男士注意事项？男人备孕注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
