回答
这个一般大人物只有一个小法，人物越想想法越多。所以你就可以渐渐的让你的这些想法
编织起来，合为一个梦想就行了，梦多的就吃一些像，归脾丸，杞菊地黄丸，就会好的。
您好，，考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。
保持乐观的心情，合理膳食。平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。祝您健康
以上是对“不知道自己怎么了老是乱想多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的心情表示理解，从描述来看，目前的睡眠状况反映出你糟糕的情绪状态。
及时减压，劳逸结合，按时作息，适度运动，保持积极乐观的心态，祝你健康。
