回答
你好，建议平时适当的减减压，避免过度紧张劳累。
白天尽量少睡，及时处理好日常生活事件，完成好学习，晚间可以吃点牛奶等调理好睡眠，保证睡眠环境的安静舒适。
你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，
建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，清脑复神液，注意调节休息时间，平常心对待，
以上是对“我晚上睡不好,学习压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的分析，您失眠是因为个人压力大造成的，学习是学生的主要任务，但是放松心情，会更有效果。
建议放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书玩手机等，应作适当的运动，如散步，避免紧张的脑力活动。睡前可以热水泡脚，喝杯热牛奶，有助睡眠。
