问题描述： 我看有先酸奶配料表里是用奶粉调配的,不是生牛乳,这酸奶含钙吗,喝纯牛奶比那个比较好
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-10
牛奶经发酵后则成了酸奶，一般来说乳制品中均含有钙的建议喝牛奶或者酸奶均可以补充钙，若为平常预防用则两种均可以，不过酸奶更利于吸收。
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-10
你好，这种奶粉配置的酸奶应该是属于“乳饮料”。营养价值当然不如纯正的酸奶，只是口感上来说，乳饮料类会很美味。以上是对“酸奶含钙吗喝牛奶好还是酸奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-10
您好根据您上述所说情况一般生牛乳和纯牛奶的含钙量比较高酸奶的含钙量比较低这来主要是益生菌促进肠胃消化的一般还是选择纯牛奶比较好
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-10
你好，这种情况的酸奶含钙少，它是奶粉调配的，这两种奶补钙的话，建议你喝纯牛奶。如果你喝酸奶，最好喝以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌的牛奶制品，平时注意饮食，多吃含钙的食品如芝麻酱，虾皮，海带，豆腐等食物，生活中多晒太阳。
