早上跑步对人体有什么好处
女 | 37岁
2018-11-10
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问题描述： 早上跑步对人体有什么好处因为我体质差气血虚湿气重脾胃差所以我之前天天跑步不过觉得跑步很累也起不了太早听说用姜水泡脚可以改善体质改成姜水泡脚了已经有一个月了原理一样的吗
回答
你好，要是体内湿气比较重的话你是可以喝姜汤的，姜水泡脚主要是加快血液循环。
泡脚的话主要是加快血液的循环，你和姜汤的话是祛湿的作用，早晨就是控制质量比较高，对加强体质是有好处的。
以上是对“早上跑步对人体有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
