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跑步时膝盖疼,现在不跑,也有点疼

女 | 21岁 2018-11-10 有3个回复

问题描述: 前两天跑步膝盖疼,连续三天都疼,每天大概跑2000-3000米,跑后再做拉伸运动,跑后不疼,今天早上大概5,6点,腿疼,现在也有点轻微的疼,而且,每天也有吃钙片,

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-10

你好,,膝盖痛的原因有很多,一般外伤劳累会导致的,关节炎症,积液也会引起的,同时缺乏微量元素也会引起的。
建议你:根据个人情况,最好去医院骨科检查关节的情况,排除炎症积液的情况,需要检查微量元素的情况,排除相关疾病的可能,谢谢。
以上是对“跑步时膝盖疼,现在不跑,也有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-10

根据你说的情况主要是膝关节损伤,淤血阻滞不通引起疼痛表现,
建议舒筋活血通络止痛,通过针灸推拿,红外线理疗等方法治疗。注意休息,

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-10

你好。你可能是因为平时不怎么锻炼。所以剧烈运动出现腿疼不适。
建议继续锻炼身体。不要剧烈运动。由慢到快。循序渐进。以后适应了。也就不疼了。祝你身体健康。