觉得自己很有可能得了社交恐惧症
女 | 24岁
2018-11-10
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问题描述： 最近发现自己长期存在的问题应该是社交恐惧症,却该怎么缓解,见熟人,亲人,异性不敢看他们眼睛,会很不自然甚至脸红,老是让自己很尴尬,不喜欢一个人独自出门,害怕别人的审视和关注,而且很容易烦躁,
回答
您好，您的情况可能是因为您的性格内向，不善交际，在生活中缺乏与人沟通的技巧，长期的自闭情况导致您出现了对于社交的恐惧，才会有了上述问题。
建议您的情况应该培养一些爱好，锻炼自己的交际能力多和他人交流，让自己可以走出自闭，必要时可以针对性的进行系统脱敏治疗，相信您的情况会有改善。
以上是对“觉得自己很有可能患有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
