回答
你好，根据你说的这种情况分析，考虑是气血不足引起的。
请不要担心，建议你平时多吃一些补气血的食物，如大枣，黑豆，枸杞，黑芝麻，桂圆等食物，多运动锻炼，每天保持心情舒畅。
你好，这个考虑还是肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。看看中医医生辩证施治。
如果肾阴虚可以服用六味地黄丸。如果肾阳虚服用药物桂附地黄丸。需要注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。饮食多吃蔬菜水果。
以上是对“失眠多梦，头发早白，阴虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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