回答
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阳气不足，性功能下降，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科确诊治疗。
你这是长期手淫导致肾精不足,导致前列腺充血,影响阴茎正常勃起.
建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，运动可以缓解男性勃起硬度不够，避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。祝好
你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能。
以上是对“手淫很多年，早泄勃起长度不够，耳鸣白发怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
