回答
您好，想要长头发可常食紫珠米、黑豆、黑芝麻、核桃等。蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、香菇、黑木耳等。
可以服用养血生发丸，养血生发胶囊，首乌片等。注意保证充足的蛋白质、维生素等。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
以上是对“先天性头发少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以服用养血生发丸，养血生发胶囊，首乌片等。注意保证充足的蛋白质、维生素等。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
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