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我感觉自己好像没长高,尤其是运动过后!

女 | 16岁 2018-11-10 有3个回复

问题描述： 感觉自己运动后好像变矮了!每一次打篮球后好像和自己的朋友比起来好像变矮了,貌似运动后没长

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-11-10

这可能是你自己的感觉，没长个这种情况是正常的
建议您不要着急，锻炼一段时间可能就有效果了，平时要增加蛋白质的摄入量
以上是对“我感觉自己好像没长高，尤其是运动过后！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-11-10

你好，一般青春期的话，多运动是可以促进长高的。
你这种情况，多运动的话，可以促进长高的，平时还可以适量的补钙也可以。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-11-10

考虑缺钙引起，可以吃乐力或者钙尔奇都行，但是适当补充优质蛋白质效果要比这些好
其实你也可以选择吃骨头汤，就是用猪骨炖汤的那种，食补最好。还有就是少喝碳酸饮料，那也会使钙质流失。

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